こんにちは、こはた治療院～Keola Seijo～です。

８月のアロマと、お休みのご案内です。

【８月のおすすめアロマ】
ペパーミント＆オレンジスイート
～暑さをクールダウンしてくれる爽やかな香り～

夏真っ盛りの8月。
猛烈な暑さや不安定な天候に、身体も消耗しがちな時期ですね。

そこで今月は、夏を乗り切るためのパワフルなアロマを
ご用意しました。

ハーブの中でも生命力が強く、清涼感のある香りで
身体を活性化してくれるペパーミントと、
太陽のような明るいパワーのあるオレンジスイートの
ブレンドです。

この力強い精油たちはどちらも消化器系を整えてくれるほか、
気持ちを前向きに切り替える働きもありますので、
夏バテ気味で疲れた心身の心強いサポートになります。

元気に夏を乗り切りたい方、ぜひどうぞ。

———————————————————————–
●８月11日（金/祝日）はお休みいたします。

●治療コース（鍼灸・マッサージ）のみ、
８月７日（月）～13日（日）までお休みいたします。
※リラクゼーションコースは通常どおり営業いたします。
（営業時間：10時～20時／定休日：日曜・祝日）
———————————————————————–

 

＜リラクゼーションメニュー＞
●ハワイアンロミロミ
スタンダード60分 8,700円
ロング90分　　　 10,800円
プレミアム120分 14,000円

●おすすめセットメニュー
Keola コース（120分） 11,400円
＊ロミロミ90分＋ホットストーンヒーリング30分

心身ともに深くリラックスできる、当院人気のメニューです。

Moana コース（90分）　10,800円
＊マッサージ30分＋ロミロミ60分

「マッサージも、ロミロミも」という方のヨ・ク・バ・リコースです。

＜治療メニュー＞
●鍼灸＋マッサージ
80分 　　　6,000円
100～120分　　　 8,700円

●マッサージ
60分 　　　6,000円
90分　　　 8,700円

※その他のコースや、治療メニューはHPをご覧ください。

【こはた治療院～Keola Seijo～】
東京都世田谷区成城6-13-3松井ﾋﾞﾙ2F
成城学園前駅徒歩1分
Open：10:00～20:00(最終受付)
03-6411-3343
定休日： 日曜、祭日
http://keola-seijo.com/

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【７月のおすすめアロマ】
ゼラニウム　＆　プチグレン
～　甘さと爽やかさの混じる華やかな香り　～

蒸し暑い夏がやってきました。
梅雨明け前のこの時期、湿度を含んだ重たい空気に、
身体のだるさや疲れが抜けきれない方も
多いのではないでしょうか。

そこで今月は、
循環を促してスッキリと身体を整えてくれるアロマ
をご用意しました。

バラのように甘く優しい香りのゼラニウムと、
ほのかに苦みの混じるプチグレンのブレンドです。

 どちらも、血行不良やリンパの滞りを改善し、
むくみの解消に役立つ精油です。

またゼラニウムには、自律神経のバランスを整える作用もあり、
プチグレンには免疫力をアップする働きもあります。

夏本番に向けて、軽やかにお身体を整えたい方、
ぜひどうぞ。

 

 

＜リラクゼーションメニュー＞
●ハワイアンロミロミ
スタンダード60分 8,700円
ロング90分　　　 10,800円
プレミアム120分 14,000円

●おすすめセットメニュー
Keola コース（120分） 11,400円
＊ロミロミ90分＋ホットストーンヒーリング30分

心身ともに深くリラックスできる、当院人気のメニューです。

Moana コース（90分）　10,800円
＊マッサージ30分＋ロミロミ60分

「マッサージも、ロミロミも」という方のヨ・ク・バ・リコースです。

＜治療メニュー＞
●鍼灸＋マッサージ
80分 　　　6,000円
100～120分　　　 8,700円

●マッサージ
60分 　　　6,000円
90分　　　 8,700円

※その他のコースや、治療メニューはHPをご覧ください。

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こんにちは。こはた治療院～Keola Seijo～です。

 

【６月のおすすめアロマ】

「パチュリ　＆　サイプレス」
～冷えとむくみを解消しスッキリしたいときに～

６月。梅雨の季節がやってきました。
空気中の湿度が増してくるこの季節、身体の中にも水分が溜まりやすく、
むくみや冷えを感じやすい時期でもあります。

そこで今月は、身体の余分な水分を排出し、むくみを改善する働きのあるアロマを
ご用意しました。

墨汁のような、どこか懐かしい香りのするパチュリと、
ヒノキのような香りで、浄化パワーのあるサイプレスのブレンドです。

どちらも落ち着いた香りで、心の疲れも和らげ、安定させてくれる精油たちでもあります。

心身ともに重さが感じられるこの時期をスッキリと過ごしたい方、ぜひどうぞ。

 

 

＜リラクゼーションメニュー＞
●ハワイアンロミロミ
スタンダード60分 8,700円
ロング90分　　　 10,800円
プレミアム120分 14,000円

●おすすめセットメニュー
Keola コース（120分） 11,400円
＊ロミロミ90分＋ホットストーンヒーリング30分

心身ともに深くリラックスできる、当院人気のメニューです。

Moana コース（90分）　10,800円
＊マッサージ30分＋ロミロミ60分

「マッサージも、ロミロミも」という方のヨ・ク・バ・リコースです。

＜治療メニュー＞
●鍼灸＋マッサージ
80分 　　　6,000円
100～120分　　　 8,700円

●マッサージ
60分 　　　6,000円
90分　　　 8,700円

※その他のコースや、治療メニューはHPをご覧ください。

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こはた治療院～Keola Seijo～は
ＧＷ期間中も営業しております。（日曜定休）
日ごろのお疲れをとりに、ぜひいらしてください♪

＊5/3(水)、4(木)、5(金)は、
ご予約次第で早目に終了する場合がございます。

＊リラクゼーションコースのみ、
5/3（水）はお休みさせていただきます。

ご了承くださいませ。

 

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【５月のおすすめアロマ】
ローズウッド　＆　フランキンセンス
～　心のバランスを整え、穏やかな気持ちになりたいときに　～

美しい若葉の季節がやってきました。

爽やかな空気とは裏腹に、
「心も身体もなんとなくスッキリしない」「なんだかイライラする」
「訳もなく不安な気持ちになる」という方も多いのではないでしょうか。

そこで今月は、気持ちを穏やかに鎮めてくれるアロマをご用意しました。

バラのように甘く優しい香りのローズウッドと、
柑橘に似た爽やかさのあるフランキンセンスのブレンドです。

どちらも自律神経のバランスを整え、深い呼吸を促す作用があり、
落ち着かない気持ちをリラックスさせてくれる精油です。

心の余裕を取り戻し、のびのびと新緑の季節を楽しみたい方、
ぜひどうぞ。

 

＜リラクゼーションメニュー＞
●ハワイアンロミロミ
スタンダード60分 8,700円
ロング90分　　　 10,800円
プレミアム120分 14,000円

●おすすめセットメニュー
Keola コース（120分） 11,400円
＊ロミロミ90分＋ホットストーンヒーリング30分

心身ともに深くリラックスできる、当院人気のメニューです。

Moana コース（90分）　10,800円
＊マッサージ30分＋ロミロミ60分

「マッサージも、ロミロミも」という方のヨ・ク・バ・リコースです。

＜治療メニュー＞
●鍼灸＋マッサージ
80分 　　　6,000円
100～120分　　　 8,700円

●マッサージ
60分 　　　6,000円
90分　　　 8,700円

※その他のコースや、治療メニューはHPをご覧ください。

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「ペパーミント　＆　ラベンダー」
～新年度の始まりに　前向きな気持ちで過ごしたい方へ～

新年度が始まりました。

環境が変わったり、新しいことにチャレンジしたりと、
４月は何かしら変化の多い時期。ワクワクした気持ちとともに、
ちょっぴりドキドキ、不安や焦りを感じる方も多いかもしれません。

そこで今月は、そんな変化の季節にも
リラックスして前向きに過ごせるようなアロマをご用意しました。

スッキリとした香りで消化力を高め、新しいことに意欲的に取り組めるように
サポートしてくれるペパーミントと、

深い呼吸を促し、緊張を和らげて気持ちを落ち着かせてくれるラベンダー
のブレンドです。

穏やかな気分で春を楽しみたい方、ぜひどうぞ。
＜リラクゼーションメニュー＞
●ハワイアンロミロミ
スタンダード60分 8,700円
ロング90分　　　 10,800円
プレミアム120分 14,000円

●おすすめセットメニュー
Keola コース（120分） 11,400円
＊ロミロミ90分＋ホットストーンヒーリング30分

心身ともに深くリラックスできる、当院人気のメニューです。

Moana コース（90分）　10,800円
＊マッサージ30分＋ロミロミ60分

「マッサージも、ロミロミも」という方のヨ・ク・バ・リコースです。

＜治療メニュー＞
●鍼灸＋マッサージ
80分 　　　6,000円
100～120分　　　 8,700円

●マッサージ
60分 　　　6,000円
90分　　　 8,700円

※その他のコースや、治療メニューはHPをご覧ください。

【こはた治療院～Keola Seijo～】
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【３月のおすすめアロマ】

ユーカリ　＆　レモングラス

～春の陽射しのような　爽やかでフレッシュな香り～

 

まだ寒い日もありながら、確実に春めいてきている３月。
冬から春へと季節が移り変わるこの時期は、

人間にとっても心身ともに切り替えの時期。
そこで今月は、次に進むためのリセットによいアロマを

選んでみました。

スッキリと力強い香りで、内にこもるような息苦しさを

解放してくれるユーカリと、

レモンのように爽やかで気持ちが晴れやかになる

レモングラスのブレンドです。

 

どちらの香りも疲労を回復させる働きがあり、

肩こりや筋肉疲労などを緩和する効果もありますので、

身体がこわばりやすい今の季節のケアにおすすめです。

 

ココロもカラダもスッキリ整えて、軽やかに春を楽しみたい方、

ぜひどうぞ。

 

＜リラクゼーションメニュー＞
●ハワイアンロミロミ
スタンダード60分 8,700円
ロング90分　　　 10,800円
プレミアム120分 14,000円

●おすすめセットメニュー
Keola コース（120分） 11,400円
＊ロミロミ90分＋ホットストーンヒーリング30分
心身ともに深くリラックスできる、当院人気のメニューです。

Moana コース（90分）　10,800円
＊マッサージ30分＋ロミロミ60分
「マッサージも、ロミロミも」という方のヨ・ク・バ・リコースです。

＜治療メニュー＞
●鍼灸＋マッサージ
80分 　　　6,000円
100～120分　　　 8,700円

●マッサージ
60分 　　　6,000円
90分　　　 8,700円

※その他のコースや、治療メニューはHPをご覧ください。

 

 

 

 

 

【こはた治療院～Keola Seijo～】
東京都世田谷区成城6-13-3松井ﾋﾞﾙ2F
成城学園前駅徒歩1分
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こんにちは。
こはた治療院　院長の小畑です。

マタニティブログの方は、だいぶ空いてしまいましたが
また少しずつ更新していきたいと思います。
やはり母乳でお悩みの方がとても多いので、
少しでもその原因と改善法をお伝えできたらと
思っております。

まず初めにお伝えしたい事は、

「母乳が本当に出ないというお母さんは、
２万人に１人の割合」と言われている事。

そして「母乳は、全てお母さんの血液から出来ている」
と言う事です。

とても簡単に言えば、血流を良くすれば、
ほとんどのお母さんが母乳を出す機能を
持っているという事です。

では、なぜ母乳の出が悪くなってしまうのでしょう・・・
その原因は、大きく分けて３つあります。

まずは「おっぱい自体の代謝の問題」、
次に「血液の質の問題」、
最後に「ホルモンも問題」
があげられます。

●おっぱい自体の代謝の問題とは、
「冷えや乳腺の詰まり」と「新陳代謝の低下」です。

●血液の問題とは、
「貧血」や「血液がドロドロ・水分不足」です。

●ホルモンの問題とは、
「疲れやストレス、また母乳の回数が少な過ぎるために、
母乳を作るホルモンや母乳を出すホルモンの分泌が
低下してしまう事」です。

自分がどのタイプかを知る事も大切です。

では、次にそれぞれの対象法・改善法をご紹介します。

まずは・・・
●おっぱい自体の代謝の問題
冷え・乳腺の詰まりや新陳代謝の低下が原因と
お伝えしましたが、これらは全て血行不良から来ます。

体温は、血液が運んできます。
胸周りだけでなく、首肩周りや肩甲骨周り、腕を
マッサージで解してあげることが先決です。

またお灸は、体を温めるだけでなく
造血作用と言って血液を増やしてくれる作用もあるので、
妊婦さんに限らず女性にはとてもおススメです。

次に・・・
●血液の問題
冒頭でもご説明させて頂いたように
母乳は、全てお母さんの血液から出来ます。

食べた物によっては母乳の味も変わってしまい、
美味しくないと赤ちゃんが飲んでくれなかったりもして、
更に出が悪くなります。

よく言われる事ではありますが、穀類をしっかりと取りながら
栄養たっぷりのバランスのよい食事を心がけましょう。

そして、ここで一番大切なのは「食事の食べ方」です。
いくら栄養たっぷりの食事をとっても体が吸収しなければ
何の意味もありません。

人間は、食べた物を胃で消化し、吸収はほぼ腸が行います。
しかし胃でドロドロに消化しきれないと、腸で吸収されないまま
便として排泄されてしまいます。

ですので、食べた物をより多く腸に吸収させるために
ゆっくりと、口の中である程度ドロドロになるくらい
よく噛んで食事をすると、吸収率もアップし、
胃の負担も軽減します。

そして、「水分の取り方」も重要です。
一度にがぶ飲みしてしまうと、ほとんど尿として出てしまいます。
少しずつこまめに取る事で体に吸収され、血液サラサラ効果に
繋がります。

そして最後に
●ホルモンの問題
ホルモンは、残念ながら自分で調整する事が出来ません。
しかし、ストレスや疲れを取り除いてあげる事により
ホルモンバランスも整いやすく、正常に働いてくれやすくなります。

また、母乳に関してはプロラクチンと言う母乳を作るホルモンと
オキシトシンと言うホルモンが乳腺の周りにある筋肉を収縮させ
母乳を出します。

これらは、赤ちゃんがお母さんのおっぱいに吸い付くと
刺激されて、ホルモンが働き始めます。

ですので、一回の母乳の出が少ない様でしたら
直ぐにミルクをあげるのではなく、余裕があれば
授乳の回数を増やしてあげる事で、ホルモンの作用も
強まり、母乳も出やすくなります。

妊娠時から子育てが落ち着くまで
お子さまの為にも、お母さんの体のケアは不可欠です。

疲れを溜めずに、いつもお母さんがニコニコしている事が
子供にとって一番嬉しい事なのです。
しっかりと自分の時間を作りケアしましょう！

だいぶ長いブログになってしまいましたが
最後まで読んで下さりありがとうございます。

ご不明な点やご質問とございましたら、
ご遠慮なく当院のお電話かメール等にて
お問い合わせ下さい。

＜治療メニュー＞
●マタニティ＆産後ケア
45分　4,700円
60分　6,000円

●鍼灸＋マッサージ
スタンダード80分　6,000円
ロング　100～120分　8700

●マッサージ or 鍼灸
スタンダード　60分　6,000円
ロング　90分　8,700円

＊その他のコースやリラクゼーションメニューも
ございます。お気軽にお問合せください。

 

 

【こはた治療院～Keola Seijo～】
東京都世田谷区成城6-13-3松井ﾋﾞﾙ2F
成城学園前駅徒歩1分
Open：10:00～20:00(最終受付)
03-6411-3343
定休日： 日曜、祭日
http://keola-seijo.com/

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こんにちは。スタッフの飯田です。

世田谷は今日は午後から雪模様。
そんな雪の中、小さなお客様が来てくださいました♪
以前から治療マッサージを受けて下さっているMさんが、
お子さん（２歳）と一緒に来てくださったんです。

ケオラでは、「子育て中のお母さん方こそ、お身体のケアが必要」
との思いから、赤ちゃんや小さいお子さん連れの方も大歓迎。

お母さん（や、お父さん）が治療を受けておられる間は、
スタッフのほうでお子さんをお預かりしています。

（※日によってはお受けすることがかなわない場合もありますので、
ご希望の方は事前にお問い合わせくださいませ）

（おもちゃも用意してお待ちしています）

今日いらしたMさんは、ご妊娠中にマタニティケアを受けられて
以来、出産されてからもお嬢さんを連れて、時々ケアにいらして
くださっています。

会うたびにすくすく大きくなられているお嬢さんを見るたび、
親戚のオバチャンみたいに「大きくなったねぇ」と言って
しまいますが（笑）、「あのときお腹にいた赤ちゃんが、
こんなに大きくなったんだなぁ！」と思うと、
いつも感激してしまいます

ほかにも、生後数か月の赤ちゃんから、幼稚園児や保育園児まで、
いろいろなお子さんが来てくださいますが、みんな元気いっぱい。

最初は恥ずかしそうにモジモジしているお子さんも、
すぐに慣れて楽しそうに遊び始めます。子ども大好きな私も
いつも幸せな気持ちでお預かりさせていただいています

お母さんがご自分の時間を持って、お身体をいたわったり、
元気でニコニコしているのは、赤ちゃんやお子さんにとっても
うれしいこと。

ケオラではこれからも、子育て中のお母さん方のサポートを
してまいりますので、ぜひどうぞお気軽にいらしてください

【こはた治療院～Keola Seijo～】
東京都世田谷区成城6-13-3松井ﾋﾞﾙ2F
成城学園前駅徒歩1分
Open：10:00～20:00(最終受付)
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定休日： 日曜、祭日
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＜リラクゼーションメニュー＞
●ハワイアンロミロミ
スタンダード60分 8,700円
ロング90分　　　 10,800円
プレミアム120分 14,000円

●おすすめセットメニュー
Keola コース（120分） 11,400円
＊ロミロミ90分＋ホットストーンヒーリング30分
心身ともに深くリラックスできる、当院人気のメニューです。

Moana コース（90分）　10,800円
＊マッサージ30分＋ロミロミ60分
「マッサージも、ロミロミも」という方のヨ・ク・バ・リコースです。

＜治療メニュー＞
●鍼灸＋マッサージ
80分 　　　6,000円
100～120分　　　 8,700円

●マッサージ
60分 　　　6,000円
90分　　　 8,700円

※その他のコースや、治療メニューはHPをご覧ください。

 

 

 

【こはた治療院～Keola Seijo～】
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成城学園前駅 北口から徒歩1分
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