こんにちは。
こはた治療院　院長の小畑です。

マタニティブログの方は、だいぶ空いてしまいましたが
また少しずつ更新していきたいと思います。
やはり母乳でお悩みの方がとても多いので、
少しでもその原因と改善法をお伝えできたらと
思っております。

まず初めにお伝えしたい事は、

「母乳が本当に出ないというお母さんは、
２万人に１人の割合」と言われている事。

そして「母乳は、全てお母さんの血液から出来ている」
と言う事です。

とても簡単に言えば、血流を良くすれば、
ほとんどのお母さんが母乳を出す機能を
持っているという事です。

では、なぜ母乳の出が悪くなってしまうのでしょう・・・
その原因は、大きく分けて３つあります。

まずは「おっぱい自体の代謝の問題」、
次に「血液の質の問題」、
最後に「ホルモンも問題」
があげられます。

●おっぱい自体の代謝の問題とは、
「冷えや乳腺の詰まり」と「新陳代謝の低下」です。

●血液の問題とは、
「貧血」や「血液がドロドロ・水分不足」です。

●ホルモンの問題とは、
「疲れやストレス、また母乳の回数が少な過ぎるために、
母乳を作るホルモンや母乳を出すホルモンの分泌が
低下してしまう事」です。

自分がどのタイプかを知る事も大切です。

では、次にそれぞれの対象法・改善法をご紹介します。

まずは・・・
●おっぱい自体の代謝の問題
冷え・乳腺の詰まりや新陳代謝の低下が原因と
お伝えしましたが、これらは全て血行不良から来ます。

体温は、血液が運んできます。
胸周りだけでなく、首肩周りや肩甲骨周り、腕を
マッサージで解してあげることが先決です。

またお灸は、体を温めるだけでなく
造血作用と言って血液を増やしてくれる作用もあるので、
妊婦さんに限らず女性にはとてもおススメです。

次に・・・
●血液の問題
冒頭でもご説明させて頂いたように
母乳は、全てお母さんの血液から出来ます。

食べた物によっては母乳の味も変わってしまい、
美味しくないと赤ちゃんが飲んでくれなかったりもして、
更に出が悪くなります。

よく言われる事ではありますが、穀類をしっかりと取りながら
栄養たっぷりのバランスのよい食事を心がけましょう。

そして、ここで一番大切なのは「食事の食べ方」です。
いくら栄養たっぷりの食事をとっても体が吸収しなければ
何の意味もありません。

人間は、食べた物を胃で消化し、吸収はほぼ腸が行います。
しかし胃でドロドロに消化しきれないと、腸で吸収されないまま
便として排泄されてしまいます。

ですので、食べた物をより多く腸に吸収させるために
ゆっくりと、口の中である程度ドロドロになるくらい
よく噛んで食事をすると、吸収率もアップし、
胃の負担も軽減します。

そして、「水分の取り方」も重要です。
一度にがぶ飲みしてしまうと、ほとんど尿として出てしまいます。
少しずつこまめに取る事で体に吸収され、血液サラサラ効果に
繋がります。

そして最後に
●ホルモンの問題
ホルモンは、残念ながら自分で調整する事が出来ません。
しかし、ストレスや疲れを取り除いてあげる事により
ホルモンバランスも整いやすく、正常に働いてくれやすくなります。

また、母乳に関してはプロラクチンと言う母乳を作るホルモンと
オキシトシンと言うホルモンが乳腺の周りにある筋肉を収縮させ
母乳を出します。

これらは、赤ちゃんがお母さんのおっぱいに吸い付くと
刺激されて、ホルモンが働き始めます。

ですので、一回の母乳の出が少ない様でしたら
直ぐにミルクをあげるのではなく、余裕があれば
授乳の回数を増やしてあげる事で、ホルモンの作用も
強まり、母乳も出やすくなります。

妊娠時から子育てが落ち着くまで
お子さまの為にも、お母さんの体のケアは不可欠です。

疲れを溜めずに、いつもお母さんがニコニコしている事が
子供にとって一番嬉しい事なのです。
しっかりと自分の時間を作りケアしましょう！

だいぶ長いブログになってしまいましたが
最後まで読んで下さりありがとうございます。

ご不明な点やご質問とございましたら、
ご遠慮なく当院のお電話かメール等にて
お問い合わせ下さい。

＜治療メニュー＞
●マタニティ＆産後ケア
45分　4,700円
60分　6,000円

●鍼灸＋マッサージ
スタンダード80分　6,000円
ロング　100～120分　8700

●マッサージ or 鍼灸
スタンダード　60分　6,000円
ロング　90分　8,700円

＊その他のコースやリラクゼーションメニューも
ございます。お気軽にお問合せください。

 

 

【こはた治療院～Keola Seijo～】
東京都世田谷区成城6-13-3松井ﾋﾞﾙ2F
成城学園前駅徒歩1分
Open：10:00～20:00(最終受付)
03-6411-3343
定休日： 日曜、祭日
http://keola-seijo.com/

★Facebookは⇒こちら

◇テーマ　出前型「万引き防止のための防犯責任者養成講座」

 

が開催されます。

 

お申込みは、下記資料に記載された連絡FAXに直接お願い致します。

 

組合員は無料ですのでご参加下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。スタッフの飯田です。

世田谷は今日は午後から雪模様。
そんな雪の中、小さなお客様が来てくださいました♪
以前から治療マッサージを受けて下さっているMさんが、
お子さん（２歳）と一緒に来てくださったんです。

ケオラでは、「子育て中のお母さん方こそ、お身体のケアが必要」
との思いから、赤ちゃんや小さいお子さん連れの方も大歓迎。

お母さん（や、お父さん）が治療を受けておられる間は、
スタッフのほうでお子さんをお預かりしています。

（※日によってはお受けすることがかなわない場合もありますので、
ご希望の方は事前にお問い合わせくださいませ）

（おもちゃも用意してお待ちしています）

今日いらしたMさんは、ご妊娠中にマタニティケアを受けられて
以来、出産されてからもお嬢さんを連れて、時々ケアにいらして
くださっています。

会うたびにすくすく大きくなられているお嬢さんを見るたび、
親戚のオバチャンみたいに「大きくなったねぇ」と言って
しまいますが（笑）、「あのときお腹にいた赤ちゃんが、
こんなに大きくなったんだなぁ！」と思うと、
いつも感激してしまいます

ほかにも、生後数か月の赤ちゃんから、幼稚園児や保育園児まで、
いろいろなお子さんが来てくださいますが、みんな元気いっぱい。

最初は恥ずかしそうにモジモジしているお子さんも、
すぐに慣れて楽しそうに遊び始めます。子ども大好きな私も
いつも幸せな気持ちでお預かりさせていただいています

お母さんがご自分の時間を持って、お身体をいたわったり、
元気でニコニコしているのは、赤ちゃんやお子さんにとっても
うれしいこと。

ケオラではこれからも、子育て中のお母さん方のサポートを
してまいりますので、ぜひどうぞお気軽にいらしてください

【こはた治療院～Keola Seijo～】
東京都世田谷区成城6-13-3松井ﾋﾞﾙ2F
成城学園前駅徒歩1分
Open：10:00～20:00(最終受付)
03-6411-3343
定休日： 日曜、祭日
http://keola-seijo.com/★Facebookは⇒こちら

 

 

 

 

＜リラクゼーションメニュー＞
●ハワイアンロミロミ
スタンダード60分 8,700円
ロング90分　　　 10,800円
プレミアム120分 14,000円

●おすすめセットメニュー
Keola コース（120分） 11,400円
＊ロミロミ90分＋ホットストーンヒーリング30分
心身ともに深くリラックスできる、当院人気のメニューです。

Moana コース（90分）　10,800円
＊マッサージ30分＋ロミロミ60分
「マッサージも、ロミロミも」という方のヨ・ク・バ・リコースです。

＜治療メニュー＞
●鍼灸＋マッサージ
80分 　　　6,000円
100～120分　　　 8,700円

●マッサージ
60分 　　　6,000円
90分　　　 8,700円

※その他のコースや、治療メニューはHPをご覧ください。

 

 

 

【こはた治療院～Keola Seijo～】
世田谷区成城6-13-3松井ﾋﾞﾙ2F
成城学園前駅 北口から徒歩1分
Open：10:00～20:00(最終受付)
03-6411-3343
定休日： 日曜、祭日
Web:　http://keola-seijo.com/
Facebook:　https://www.facebook.com/KohataChiryoin.KeolaSeijo

２０１７年2月開催セミナーのご案内

 

◆ ３階セミナーホール　当日参加可能（各種お問い合わせは　０３－３４８２－２０１１）

◆セミナー内容（全セミナー時刻：１４：００～１５：３０）

□　「投資信託」　⇒　１４日（火）

□　「株式」　⇒　１６日（木）

□　「相続・贈与」　⇒　１７日（金）

□　「野村ファンドラップ」　⇒　２２日（水）

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

◆詳細（内容・スケジュール等）は下記パンフレットをご覧下さい。